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Hyperconnectés : le cerveau en surcharge, diffusion du mercredi 17 octobre 2018 à 11h10
Les SMS, les fils d'actualité et les réseaux sociaux font partie intégrante du quotidien connecté. Chacun dispose de tout un attirail technologique qui sollicite sans cesse l'attention. Comment le cerveau réagit-il face à cette avalanche permanente de données ? Existe-t-il une limite au-delà de laquelle il ne parvient plus à traiter les informations ? Perte de concentration, stress, épuisement mental voire dépression : si les outils connectés augmentent la productivité au travail, des études montrent aussi que le trop-plein numérique peut diminuer les capacités cognitives. Cadres victimes de burn out et chercheurs en neurosciences témoignent. Critique : Plus connectés, on meurt ! Et pourtant, c'est comme ça qu'on vit : bardés de TIC (technologies de l'information et de la communication), attachés à nos « laisses électroniques », bombardés en continu d'e-mails, de SMS, d'alertes, de « likes »... Or, l'utilisation excessive de smartphones, tablettes et ordinateurs est à l'origine d'une « surcharge cognitive », doublée d'un stress patent dans le monde du travail. Le domaine de la recherche commence à se pencher sur les risques liés à l'hyperconnexion : burn out, baisse de la capacité d'attention ou, à plus long terme, détérioration des capacités cognitives. Ce remarquable documentaire ne défend nullement une position de principe antinumérique. Les sociologues et chercheurs en neurosciences français et américains y exposent les résultats de leurs études et démontrent, notamment, que l'e-mail est la première cause de stress au travail. Ils réfutent aussi l'idée selon laquelle les « digital natives » seraient naturellement multitâches. Contre la culture du zapping compulsif, ils préconisent enfin des remèdes, comme les « programmes d'entraînement et d'éducation à l'attention chez les petits » ou l'invention d'un droit à la déconnexion pour les travailleurs. La réalisatrice ne manque pas d'introduire une dose de second degré en gardant au montage les moments gênants où vibreurs et sonneries de portables viennent perturber l'interview d'un entrepreneur hyperconnecté. — Yohav Oremiatzki
Hyperconnectés : le cerveau en surcharge, diffusion du mardi 16 octobre 2018 à 06h15
